Milch & Zucker

• Milchkännchen und Zuckerdosen schon seit dem 18. Jahrhundert in Verwendung sind? Sie waren einst ein Statussymbol und zeigten den Wohlstand einer Familie, denn Zucker war damals sehr teuer. Heute sind sie ein unverzichtbarer Teil unseres Alltags und verleihen unserer Kaffeepause einen Hauch von Nostalgie.
• der amerikanische Erfinder und Geschäftsmann John Landis Mason den Zuckerstreuer erfunden hat? Er erfand den Mason Jar, ein Glasgefäß mit Schraubverschluss, das später auch als Zuckerstreuer verwendet wurde. Heute ist sein Glas überall erhältlich und wird für viele Zwecke genutzt, zum Beispiel für Deko und DIY Projekte. Wie cool ist das denn?

Stuffle.com - Deine Plattform für gebrauchte Schätze

Ob Du auf der Suche nach einem Milch- und Zucker-Set aus Porzellan oder Edelstahl bist, Stuffle.com ist der richtige Ort für Dich. Wir bieten eine große Auswahl an gebrauchten Artikeln, die nur darauf warten, ein neues Zuhause zu finden. Also, worauf wartest Du noch? Stöbere durch unsere Seite und finde Dein nächstes Schmuckstück!

Wie viel Zucker ist eigentlich gesund?

🍬 Zucker kann eine süße Versuchung sein, aber zu viel davon kann negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Aber wie viel Zucker ist eigentlich zu viel?

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass der freie Zucker – das sind alle Zuckerarten, die dem Essen und Trinken von Hersteller, Koch oder Konsument zugesetzt werden, plus Zucker natürlich vorhanden in Honig, Sirup, Fruchtsäften und Fruchtsaftkonzentraten – nicht mehr als 10% der gesamten Energieaufnahme eines Tages ausmachen sollte. Für einen Erwachsenen mit einem normalen Body-Mass-Index (BMI) entspricht das etwa 50 Gramm oder etwa 12 Teelöffeln Zucker pro Tag. 🥄

Die WHO weist jedoch darauf hin, dass eine Reduzierung auf unter 5% der gesamten Energieaufnahme pro Tag zusätzliche gesundheitliche Vorteile bringen kann. Das sind etwa 25 Gramm oder 6 Teelöffel Zucker pro Tag. 🎯

Viele verarbeitete Lebensmittel enthalten "versteckten" Zucker. Dazu gehören nicht nur offensichtliche Dinge wie Süßigkeiten und Kekse, sondern auch einige Brotarten, Saucen und verarbeitetes Fleisch. Daher ist es wichtig, die Etiketten zu lesen und bewusste Entscheidungen zu treffen. 🕵️‍♀️

Bist Du auf der Suche nach einer gesunden Ernährung? Dann versuche, den Zucker in Deiner Ernährung durch natürliche Süßstoffe wie Obst zu ersetzen. Und denke daran, bei Stuffle.com kannst Du auch Küchenutensilien und Kochbücher finden, die Dir dabei helfen, leckere und gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Guten Appetit! 🍎