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Affen im Kopf Hardcover Ronald Schweppe Achtsamkeit Stressbewältigung
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Details
Alle wichtigen Angaben
Produktart
Selbsthilfebuch
Zustand
Sehr gut
EAN
9783747401835
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Autor
Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Verlag
mvgverlag
Sprache
Keine Angabe
einband
Hardcover
Buchthema
Achtsamkeit und Selbstliebe • Innerer Frieden • Stressbewältigung
Autorenland
Deutschland
Kurzbeschreibung
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist.
Interne Artikelnummer
W-nlxw8x
Das Selbsthilfebuch 'Affen im Kopf' von Ronald Schweppe und Aljoscha Long bietet praktische mentale Gelassenheitsstrategien, um einen ruhigen Geist zu entwickeln. Es richtet sich an Leser, die unter ständigem Gedankenkreisen, innerer Unruhe oder Stress leiden und nach Wegen suchen, ihre mentalen 'Affen' zu beruhigen. Das Buch erklärt, wie man störende Gedankenmuster erkennt und durch gezielte Übungen und Techniken zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit findet. Es ist ein Leitfaden für alle, die i
Beschreibung
Beschreibung
Das Selbsthilfebuch 'Affen im Kopf' von Ronald Schweppe und Aljoscha Long bietet praktische mentale Gelassenheitsstrategien, um einen ruhigen Geist zu entwickeln. Es richtet sich an Leser, die unter ständigem Gedankenkreisen, innerer Unruhe oder Stress leiden und nach Wegen suchen, ihre mentalen 'Affen' zu beruhigen. Das Buch erklärt, wie man störende Gedankenmuster erkennt und durch gezielte Übungen und Techniken zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit findet. Es ist ein Leitfaden für alle, die i
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