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Die Mund- und Zahnpflege umfasst alle Maßnahmen, die Du ergreifen kannst, um Deine Zähne, Zahnfleisch und den gesamten Mundraum gesund zu halten. Dazu gehören:
Die Kosten für eine professionelle Mundhygiene beim Zahnarzt variieren je nach Aufwand und Praxis. Im Durchschnitt liegen die Preise zwischen 80 und 120 Euro pro Sitzung. In vielen Fällen übernehmen Krankenkassen einen Teil der Kosten.
Eine professionelle Zahnreinigung ist sehr sinnvoll, da sie dabei hilft, hartnäckige Beläge und Zahnstein zu entfernen, die sich mit der normalen Zahnbürste nicht entfernen lassen. Zudem werden schwer zugängliche Stellen gereinigt und das Risiko für Karies und Parodontitis verringert. Die regelmäßige Zahnreinigung trägt somit wesentlich zu einer gesunden Mund- und Zahnhygiene bei.
Um Deine Mund- und Zahnhygiene zu optimieren, solltest Du:
Indem Du diese Empfehlungen befolgst, sorgst Du für eine optimale Mund- und Zahnhygiene und erhältst ein strahlendes Lächeln.
Eine ausgewogene Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Mund- und Zahnhygiene. Hier sind einige Tipps, wie Du Deine Ernährungsgewohnheiten verbessern kannst, um Deine Mundgesundheit zu fördern:
Die Mund- und Zahnhygiene ist ein wichtiger Aspekt der allgemeinen Gesundheit. Eine gute Mundpflege zu Hause in Kombination mit regelmäßigen Zahnarztbesuchen und professionellen Zahnreinigungen kann dazu beitragen, Deine Zähne und Dein Zahnfleisch gesund zu erhalten. Darüber hinaus trägt eine ausgewogene Ernährung zur Erhaltung einer guten Mundgesundheit bei.