Must-Have für alle, die unter Druck glänzen wollen! Dieses Buch ist wie ein mentaler Energy-Drink, der dich durch jede Stresssituation powert. Stell dir vor, du bist im Finale der Weltmeisterschaft, die Uhr tickt, das Publikum ist laut, und du... du bist die Ruhe selbst. Unmöglich? Nicht mit den Tipps von Jan Mayer! Er nimmt dich mit auf eine Reise durch die Welt des Spitzensports und zeigt dir, wie du deine Nerven aus Stahl schmiedest. Du lernst, wie du deine innere Bestie zähmst und in einen Schmetterling der Gelassenheit verwandelst. Du wirst zum Meister des Zeitmanagements, zum Guru der Gelassenheit und zum Zauberer der Zuversicht. Und das Beste? Du kannst all das beim nächsten Familienessen testen, wenn Tante Erna wieder über Politik redet.
Jan Mayer - Wenn's drauf ankommt, Ariston, 2018, Taschenbuch
| Marke | ARISTON VERLAG |
|---|---|
| Produktart | Selbsthilfebuch |
| Zustand | Sehr gut |
| Autor | Jan Mayer |
| EAN | 9783424201802 |
| Einband | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr | 2018 |
| Seitenzahl | 192 |
| Sprache | Deutsch |
| Verlag | Ariston Verlag |
| Interne Artikelnummer | W-ftaekx |
| ASIN | 3424201804 |
| Lagerort | L1 |
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Darum geht es
Offizielle Beschreibung
Bestleistungen abrufen, wenn sie gefordert sind, die Chancen erkennen und verwandeln – und das auch unter Stress und höchster Anspannung: Was für Erfolge im Spitzensport gilt, das trifft ebenso für die Herausforderungen im Beruf und Alltag Mayer betreut als Sportpsychologe den Bundesligisten TSG Hoffenheim, und sein Konzept zum Erzielen von Spitzenleistungen hat sich in der Praxis des Leistungssports über Jahre bewährt. Er erklärt, wie nicht nur Sportler, sondern jedermann sich die Kunst des Moments aneignen kann, damit wir uns zu jeder Zeit auf uns selbst und unsere Kompetenz verlassen können. Und er zeigt, wie seine Strategie im alltäglichen Leben funktioniert. Dank diesem wissenschaftlich fundierten Instrumentarium überwinden wir Selbstzweifel und bleiben auch im größten Stress souverän und ü Buch für alle, die ihre Bestleistung abrufen wollen, wenn's drauf ankommt!
Nutzloses Wissen
Exzellente Strategien aus dem Spitzensport sind auch im Alltag anwendbar.
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