Vielseitig und inspirierend, so präsentiert sich 'Wake up!'. Dieses Buch ist nicht nur ein Ratgeber, es ist ein Weckruf für die Seele. Stell dir vor, du könntest jeden Tag mit einem Lächeln beginnen, weil du genau weißt, wie du die Routine durchbrichst. 'Wake up!' ist wie ein guter Freund, der dich an der Schulter rüttelt und sagt: 'Hey, das Leben ist zu kurz für Monotonie!' Mit 54 kreativen Ideen, von 'Verlauf dich' bis 'Leb von 5 Euro am Tag', wirst du herausgefordert, deinen Alltag neu zu gestalten. Und das Beste? Du brauchst keine teuren Gadgets oder Apps – nur dieses Buch und die Bereitschaft, etwas Neues zu wagen. Also, worauf wartest du? Schlage die erste Seite auf und beginne das Abenteuer Achtsamkeit!
Wake up! Achtsamkeit & Lebensfreude, , Gelb, Ratgeber
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| Marke | SUHRKAMP |
|---|---|
| Produktart | Selbsthilfebuch |
| Zustand | Gut |
| Autor | Chris Baréz-Brown |
| EAN | 9783518468227 |
| Einband | Hardcover |
| Erscheinungsjahr | 2017 |
| Sprache | Deutsch |
| Verlag | Suhrkamp Verlag AG |
| Interne Artikelnummer | W-b1szsw |
| ASIN | 3518468227 |
| Lagerort | L1 |
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Darum geht es
Offizielle Beschreibung
Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung – Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot … Jeder kennt diesen Zustand. Chris Baréz-Brown zeigt, wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln – »Verlauf dich«, »Kletter auf einen Baum«, »Leb von 5 Euro am Tag« – und der Konzentration auf Kreativität und die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit.
Nutzloses Wissen
Traumhafte 54 Ideen können den Alltag in ein kleines Abenteuer verwandeln.
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