Besonderes für diejenigen, die im Alltagstrubel nach einem Anker der Ruhe suchen. Diese Yoga-CD ist dein persönlicher Rückzugsort, wo du auch bist. Ob im Büro, im Park oder daheim, Ilse Mauerer's Stimme führt dich durch eine Stunde voller Entspannung und Selbstfindung. Du lernst, wie du deinen Atem kontrollierst, deinen Körper dehnst und deinen Geist beruhigst. Und das Beste? Du kannst deine Yoga-Matte endlich zu Hause lassen, denn diese CD ist tragbarer als jeder Yogalehrer. Stell dir vor, du könntest jederzeit und überall 'Om' sagen, ohne komisch angeschaut zu werden. Das ist Freiheit, das ist Yoga für unterwegs!
Yoga-CD Entspannung für Zuhause/Unterwegs Audio
Marke | ILSE MAUERER |
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Produktart | Hörspiel |
Farbe | Mehrfarbig |
Material | Kunststoff |
Zustand | Gut |
Abteilung | Uni |
Autor | Ilse Mauerer |
Breite | 14 cm |
Charakter | Entspannend |
EAN | 9783893216949 |
Einband | Audio-CD |
Erscheinungsjahr | 2023 |
Farboptionen | Bunt |
Hauptcharaktere | Ilse Mauerer, Der Hörer |
Höhe | 12 cm |
Inhalt | Eine geführte Yoga-Stunde |
Jahreszeit | Ganzjährig |
Länge | 1 cm |
Modell | Yoga-CD |
Name | Yoga-CD |
Produktlinie | Yoga für unterwegs und zuhause |
Produkttyp | Audio-CD |
Sprache | Deutsch |
Themenwelt | Gesundheit & Fitness |
Verlag | Ilse Mauerer |
Verschluss | Ohne Verschluss |
Produkttitel | Yoga-CD Entspannung für Zuhause/Unterwegs Ilse Mauerer Audio |
Interne Artikelnummer | W-4hsfam |
ASIN | 3893216944 |
Lagerort | L1 |
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Darum geht es
Offizielle Beschreibung
Reizüberflutung, Leistungs\- und Zeitdruck und damit verbunden oft auch familiäre und berufliche Konfliktsituationen sind eine Begleiterscheinung unserer Zeit und führen langfristig zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Der moderne Yoga , wie ihn Swami Sivananda den Bedürfnissen des westlichen Menschen angepasst hat, dient nicht nur dem Abbau von akutem Stress, sondern fördert die Stabilisierung der Gesamtpersönlichkeit durch die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Diese Yoga\-CD, geführt von einer erfahrenen Yogalehrerin und Dozentin für mentales Training, bietet die Möglichkeit, Yoga ganz individuell in Ihren Tagesablauf einzubauen.
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