Yoga DVD für eine starke Mitte - , Pilates Training, FSK 0

 
Dein Weg zu einem gesunden Körper und einem klaren Geist beginnt hier. Stell dir vor, du rollst deine Matte aus, atmest tief ein und lässt dich von Ursula Karven in eine Welt entführen, in der Stress und Hektik keinen Platz haben. Mit jeder Asana, die du praktizierst, fühlst du dich stärker und zentrierter. Deine Mitte wird zur Festung der Ruhe, während du lernst, deine Bauchmuskeln so effektiv einzusetzen, dass selbst ein Waschbrett neidisch werden könnte. Zwischen Downward Dogs und Sun Salutations entdeckst du, dass Yoga mehr ist als nur Verrenkungen – es ist eine Lebenseinstellung. Und während du im Lotus sitzt und die Enten auf dem See beobachtest, weißt du, dass du nicht nur für deine starke Mitte hier bist, sondern auch für die kleinen Momente der Freude, die das Leben so wunderbar machen.

 
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