Erstklassig: Wer kennt es nicht? Das Ziehen im Rücken nach einem langen Tag. Doch Rettung naht in Form einer DVD! 'Dein gesunder Rücken' ist nicht nur ein optischer Genuss, sondern auch ein wahrer Segen für deine Wirbelsäule. Mit Prof. Dr. Grönemeyer an deiner Seite wirst du zum Meister der Rückenmuskulatur. Vergiss teure Therapien, denn jetzt hast du die Macht, Verspannungen mit einer Fernbedienung zu bekämpfen. Stell dir vor, du könntest deinen Rücken mit nur einem Knopfdruck stärken – diese DVD macht's möglich! Und das Beste? Du kannst dabei auf der Couch bleiben. Also, schnapp dir deine Matte, leg die DVD ein und lass die Rückenrevolution beginnen!
Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken DVD Dolby Deutsch
Marke | FOCUS GESUNDHEIT |
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Produktart | Fitnessfilm |
Zustand | Gut |
EAN | 4006448755904 |
Erscheinungsjahr | 2007 |
Format | Dolby |
Sprache | Deutsch |
Interne Artikelnummer | W-lylx9a |
ASIN | B001L0PTOA |
Lagerort | L1 |
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Darum geht es
Offizielle Beschreibung
Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer DVD „Dein gesunder Rücken“ setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:Episoden:01 Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo. Mit täglich zehn Minuten Training werden Bauch und Rücken gestärkt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule beweglich gehalten.02 Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch:Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto.03 10 Basisübungen zum Merken und Machen: 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training jederzeit an jedem Ort machbar sind.
Nutzloses Wissen
Unwiderstehlich: Diese DVD wurde von einem renommierten Rückenexperten entwickelt.
Soviel kostet es normalerweise neu: 7,95 €
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