Verrückt, wie ein Buch dein Leben verändern kann, nicht wahr? Stell dir vor, du öffnest 'Mit Achtsamkeit zum inneren Glück' und plötzlich fängt dein Wohnzimmer an zu leuchten. Mit jeder Seite, die du umblätterst, spürst du, wie deine Sorgen kleiner werden und deine innere Ruhe wächst. Du beginnst zu schweben, getragen von der Leichtigkeit des Seins. Die Nachbarn klopfen besorgt an die Wand, weil sie denken, du hättest eine Party – aber nein, es ist nur dein Lachen, das durch die Räume hallt. Du machst eine der ZENtrierungsübungen und plötzlich – bam! – ist dein Zimmer eine Oase der Stille. Deine Katze, sonst so ein Raufbold, sitzt jetzt schnurrend im Lotussitz. Und am Ende des Buches? Da findest du dich auf einer Bergspitze wieder, den Kopf voller Weisheit und das Herz voller Freude. Wer hätte das gedacht?
Buch 'Mit Achtsamkeit zum inneren Glück' Blau Sachbuch BELTZ
Derzeit ausverkauft
| Marke | BELTZ |
|---|---|
| Produktart | Spiritualität & Esoterik |
| Zustand | Gut |
| Autor | Gabriele Rossbach |
| EAN | 9783407859617 |
| Einband | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr | 2023 |
| Verlag | BELTZ |
| ASIN | 3407859619 |
| Interne Artikelnummer | W-rlpfyw |
| Buchthema | Meditation und Yoga, Lehren und Weisheiten, Selbstfindung und Spirituelles Wachstum |
| Lagerort | L1 |
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Darum geht es
Offizielle Beschreibung
»Alles, was wir achtsam tun, bringt uns dem Glück näher.« Gabriele Rossbach15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können – eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger Inspirationen aus dem tibetischen Buddhismus und dem Zen, die wir zunehmend aber auch in aktuellen psychotherapeutischen Techniken wiederfinden. Je nach gewünschter Anwendung sind sie ein effektives Instrument, nicht nur, um zu sich selbst zu finden, sondern auch um emotionale Konflikte, gravierende Selbstwertprobleme, Suchttendenzen, Ängste und leichte Depressionen aufzulösen.
Vorschlag zum Kombinieren
Spektakuläres Lesevergnügen, das sich perfekt mit einer Tasse Tee und einer ruhigen Ecke kombinieren lässt. Ideal für entspannte Abende oder als Auszeit vom hektischen Alltag. Harmoniert wunderbar mit weiterer Literatur zum Thema Selbstfindung und Achtsamkeit.
Nutzloses Wissen
Unerreicht in der Kunst der Entspannung, ist dieses Buch der Schlüssel zu deinem persönlichen Zen-Garten.
Beschreibung
Unvergängliche Weisheiten und praktische Übungen für dein Wohlbefinden – das bietet 'Mit Achtsamkeit zum inneren Glück'. Entdecke die Kraft der ZENtrierungsübungen, die dich zu mehr Lebensintensität und Lebensfreude führen. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit mit diesem inspirierenden Ratgeber. Lass dich von den 15 Übungen leiten und finde deinen Weg zu innerer Ruhe und Glück. Dieses Buch ist ein wahrer Schatz für alle, die ihren Alltag bewusster gestalten möchten. Es ist Zeit, dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst. Erlebe, wie dieses Buch dein Leben bereichert!
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