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Resilienz ist erlernbar - Selbsthilfebuch Stress Bewältigung
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Alle Angaben zum Artikel
- Produktart
- Selbsthilfebuch
- Zustand
- Gut
- EAN
- 9781080717545
- Thema
- Medizinisch
- Buchthema
- Stressbewältigung · Psychische Hilfe · Achtsamkeit und Selbstliebe
- zeitschriftentitel
- Resilienz ist erlernbar
Details
Alle wichtigen Angaben
Produktart
Selbsthilfebuch
Zustand
Gut
EAN
9781080717545
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Thema
Medizinisch
Buchthema
Stressbewältigung • Psychische Hilfe • Achtsamkeit und Selbstliebe
zeitschriftentitel
Resilienz ist erlernbar
Interne Artikelnummer
W-bx9pyp
Über diesen Artikel
Dieses Selbsthilfebuch von Birgit Eberle behandelt das Thema Resilienz und innere Stärke. Es vermittelt praktische Methoden zum Umgang mit Stress, zur Steigerung der Widerstandsfähigkeit und zur Vorbeugung von Depressionen. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre psychische Widerstandskraft aufbauen und ihre mentale Gesundheit verbessern möchten.
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