Resilienz mit System Taschenbuch Grün Baumgartner Cherry Media

 
Die Welt ist voller Herausforderungen, und dieses Buch ist wie ein Schweizer Taschenmesser für die Psyche. Mit einer Prise Humor und einer großen Portion Weisheit führt Ulrike Baumgärtner die Leser durch die Untiefen des Alltagsstresses. Ob es darum geht, den Kaffee über die frisch gewaschene Bluse zu kippen oder den Bus zu verpassen – 'Resilienz mit System' hat für alles eine Antwort. Es ist wie ein Yoga-Kurs für das Gehirn, nur ohne die Verrenkungen. Stellen Sie sich vor, Sie könnten mit einem Lächeln im Gesicht im Stau stehen oder dem nervigen Kollegen mit Gelassenheit begegnen. Dieses Buch macht's möglich! Also schnallen Sie sich an, denn nach der Lektüre sind Sie der Fels in der Brandung, der selbst bei der Apokalypse noch entspannt den nächsten Urlaub plant.

 
Resilienz: Ihr Fels in der BrandungDie Zahlen sind alarmierend: immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Burnout und dauerhaften Stress. Kein Wunder, schließlich wird in unserer heutigen Leistungsgesellschaft auch immer mehr von uns abverlangt. Wenn es da einmal zu einem persönlichen Rückschlag kommt werden viele Menschen schnell aus der Bahn geworfen. Aber wie kann es sein, dass einige Menschen an Rückschlägen förmlich zerbrechen, während andere Menschen diese scheinbar mühelos wegstecken können? Die Antwort auf diese Frage lässt sich in vielen Fällen mit nur einem Wort beantworten: RESILIENZ! Also die Fähigkeit mit äußeren Stress und persönlichen Niederlagen eins ist leider sicher:Früher oder später erfährt jeder von uns einen schmerzhaften Rückschlag!Die gute Nachricht ist: Diese Fähigkeiten sind erlernbar!Resilienz mit System: Ein praxisnahes Erfolgsrezept!Anders als in vielen anderen Ratgebern wird Ihnen hier ein System mit an die Hand gegeben, das garantiert in fast jeder Alltagssituation anwendbar ist. Die Autorin Ulrike Baumgärtner konnte bereits zahlreichen Menschen durch ihre praxisnahen Bücher massiv weiterhelfen. Dabei findet in diesem Buch garantiert JEDER seinen persönlichen Weg zu nachhaltig mehr ßerdem erfahren Sie in diesem Buch:✅ Geniale Strategien um schädlichen Stress von Beginn an zu vermeiden✅ Mehr Gelassenheit im Alltag✅ Besseres Selbstmanagement✅ Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen✅ Wie Sie sich von inneren Blockaden und Ängsten befreienAlso worauf warten Sie noch? Entdecken Sie die Macht der Resilienz und erlangen ein ganz neues Lebensgefü Buch eignet sich übrigens auch ideal als Geschenk für Personen, die Ihnen im Leben nahestehen.

 
Alles in allem ist das Buch 'Resilienz mit System' nicht nur ein Ratgeber, sondern auch ein praktischer Begleiter für ein stressfreieres Leben.