Einzigartig und revolutionär, so präsentiert sich 'Search Inside Yourself'. Stell dir vor, du könntest dein Leben mit ein paar einfachen Übungen optimieren. Kein Hokuspokus, sondern wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit, serviert mit einer Prise Google-Magie. Dieses Buch ist wie ein Fitnessstudio für deinen Geist, nur ohne die schweißtreibenden Geräte. Es ist ein Achterbahnritt durch die Welt der Selbstreflexion, bei dem du lernst, wie man Stress in Konfetti verwandelt und aus jedem Montag einen Freitag zaubert. Du wirst lachen, du wirst weinen, und am Ende wirst du dich fragen, wie du jemals ohne dieses Buch leben konntest. Also schnall dich an, nimm dein Gehirn in die Hand und lass uns gemeinsam in die Tiefen deiner Seele tauchen!
'Search Inside Yourself' Taschenbuch Weiß Achtsamkeit
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| Marke | GOLDMANN |
|---|---|
| Produktart | Selbsthilfebuch |
| Zustand | Sehr gut |
| Autor | Chade-Meng Tan |
| EAN | 9783442221134 |
| Einband | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr | 2015 |
| Sprache | Deutsch |
| Verlag | Goldmann TB |
| Interne Artikelnummer | W-habafk |
| Buchthema | Persönliche Entwicklung und Wachstum, Stressmanagement und Entspannung, Achtsamkeit und Selbstliebe |
| ASIN | 3442221137 |
| Lagerort | L1 |
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Darum geht es
Offizielle Beschreibung
Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten Wissenschaftlern wie Jon Kabat-Zinn und Daniel Goleman entwickelte. Kern des Acht-Wochen-Kurses ist ein leicht umsetzbares Achtsamkeitskonzept, das auf drei einfachen Prinzipien basiert: Aufmerksamkeitstraining, Selbsterkenntnis sowie der Aneignung nützlicher geistiger Gewohnheiten. Wer regelmäßig übt, wird im Beruf wie im Privatleben zufriedener, gelassener, kreativer und schließlich auch erfolgreicher – und das nicht nur bei Google.
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Ich wette, du wusstest nicht, dass Achtsamkeitstraining die Gehirnstruktur innerhalb von acht Wochen verändern kann.
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