66 Lebensmittel für Ihre Gesundheit - Ratgeber - Rot - Hardcover

 
Verrückt, wie ein Buch über Lebensmittel dich zum Lachen bringen kann, während du gleichzeitig über Anti-Aging und Zahnprobleme liest. Stell dir vor, du blätterst durch die Seiten und findest nicht nur Rezepte, sondern auch wissenschaftliche Erkenntnisse, die so unterhaltsam präsentiert werden, dass du nicht merkst, wie du zu einem Experten für gesunde Ernährung wirst. Zwischen den Zeilen verstecken sich Tipps, die so nützlich sind, dass du sie beim nächsten Einkauf nicht mehr vergisst. Und die Rezepte? So lecker, dass du dich fragst, ob gesundes Essen immer so ein Genuss war. Das Buch ist wie ein guter Freund, der dir beibringt, wie man richtig einkauft, lagert und zubereitet, ohne dabei den Spaß zu verlieren. Es ist ein humorvoller Ratgeber für alle, die gerne lachen und gleichzeitig etwas Gutes für ihren Körper tun wollen.

 
Man ist, was man isst , besagt ein bekanntes Sprichwort darin steckt viel Wahres. Denn wer sich gesund ernährt, macht eine gute Figur und fühlt sich rundum wohl, zufrieden, vital, jung und fit. In diesem Ratgeber lernen Sie, nach ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen, einige der gesündesten Lebensmittel mit ihren Wirkungsweisen kennen ob für einen gesundheitsbewussten Alltag, zur Prävention oder im Krankheitsfall. Je nach Beschwerde und Ernährungsziel von A wie Anti-Aging bis Z wie Zahnprobleme erhalten Sie Empfehlungen für jeweils geeignete Lebensmittel. Eine Vielzahl köstlicher und abwechslungsreicher Rezepte, abgerundet durch Tipps zum gesunden Einkaufen, Lagern, Zubereiten und Essen, zeigt, dass gesunde Ernährung ein wahrer Genuss sein kann.

 
Ich wette, du wusstest nicht, dass die Farbe Rot den Appetit anregen kann.