Die Walleczek-Methode - Sasha Walleczek, Taschenbuch, Ernährung

 
Zeitlos und doch so aktuell wie nie zuvor: Die Jagd nach dem Wunschgewicht. In einer Welt, in der Kalorienzählen zum Volkssport geworden ist und die Waage mehr gefürchtet wird als der Zahnarzt, kommt 'Die Walleczek-Methode' daher wie ein frischer Salat an einem heißen Sommertag. Keine Diät, keine Verbote, nur pures Glück auf dem Teller. Stellen Sie sich vor, Sie könnten essen, was Sie wollen, und würden trotzdem abnehmen. Klingt wie ein Märchen? Mit diesem Buch wird es Realität! Lernen Sie, wie man mit Genuss und ohne Reue den Pfunden den Kampf ansagt. Vergessen Sie komplizierte Punktesysteme und das Zählen von Kohlenhydraten. Hier geht es um Freude am Essen und das Wiederentdecken der eigenen Intuition. Ein Buch, das nicht nur Ihr Essverhalten, sondern Ihr ganzes Leben verändern könnte!

 
Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek, bekannt aus der ATV-Sendung "Du bist, was du isst", hat eine einzigartige Methode entwickelt, wie Sie zu Ihrem Wunschgewicht gelangen, ohne sich zu quälen. "Die Walleczek-Methode ist keine Diät. Sie brauchen nie wieder eine Diät zu machen. Wenn Sie Hunger haben, dann essen Sie, bis Sie satt sind - und nur von Dingen, die auch schmecken." (Sasha Walleczek)Inklusive: - Der ideale Wochenplan- Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch- Praktische Tipps für unterwegs, Urlaub und jeden Tag- Gesunde Einkaufsliste und Vorräte

 
Alles wird einfacher, wenn man weiß, dass 'Die Walleczek-Methode' kein Diätbuch ist.

 
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