Superfoods Kraftpakete aus der Natur Susanna Bingemer GU Verlag Sachbuch

 
  In diesem Buch geht es um Superfoods und ihre fantastische Wirkung auf unsere Gesundheit. Du lernst 25 Superfoods und ihre Herkunft kennen und erfährst, wie du sie in deiner Küche verwenden kannst.

 
Extrakick für die GesundheitEgal, ob Sie sich zu Normalessern, Veganern oder Rohköstlern zählen - Superfoods werten jede Art von Ernährung auf. Diese Kraftpakete voll konzentrierter Nährstoffe toppen sogar so manches Medikament. Granatapfel und Co stärken unser Immunsystem, bringen Energie, helfen beim Abnehmen und wirken generell gegen die Zellalterung. Der Ratgeber Gesundheit stellt 25 Superfoods und ihre fantastische Wirkung sowie Herkunft ausführlich im Porträt vor und zeigt deren praktische Verwendung in der Küche - allgemein und anhand konkreter Rezepte. Einerseits macht das Buch Lust, diese Lebensmittel einfach mal (neu) kennen zu lernen und spielerisch in Rezepten auszuprobieren. Andererseits hilft es dem Leser diejenigen Superfoods auszuwählen, mit denen er seine Ernährung auf natürliche Art und nach seinen Bedürfnissen aufwerten kann.

 
  Wusstest du, dass Superfoods sogar manche Medikamente toppen können?

 
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