Luna-Yoga von Adelheid Ohlig, Taschenbuch, 1991, Gesundheit

 
Zeitlose Weisheiten und Körperkunst vereinen sich in 'Luna-Yoga' zu einer Symphonie der Selbstfürsorge. Stell dir vor, du könntest mit ein paar gezielten Bewegungen deine Lebenskraft steigern und gleichzeitig deine Fruchtbarkeit tanzen lassen. Adelheid Ohlig zeigt dir, wie du mit deinem Beckenbereich kommunizieren und die Hormone zum Samba tanzen bringen kannst. Es ist ein Buch voller Tiefenübungen, die dich in die unerforschten Tiefen deiner Weiblichkeit führen. Du wirst lernen, wie man mit geschlossenen Augen den Mond anheult und dabei die eigene Mitte findet. Es ist ein Ratgeber für alle Lebenslagen, ob du nun schwanger werden möchtest, Schwangerschaftsbeschwerden hast oder die Wechseljahre rocken willst. 'Luna-Yoga' ist dein persönlicher Guru in Buchform, der dich lehrt, wie du mit einer Prise Humor und einer Handvoll Übungen das Beste aus dir herausholst.

 
Luna Yoga® weckt Weiblichkeit und LebensfreudeIn Harmonie mit dem Körper ganz Frau sein: Hier hilft Luna- Yoga, denn es wirkt ins Zentrum der Weiblichkeit, den Beckenbereich, hinein. Hormone und Durchblutung werden angeregt, die Aufmerksamkeit auf die eigene Mitte gelenkt. Luna-Yoga weckt die Fruchtbarkeit und ermutigt, auf die eigenen Körpersignale zu hören. So hilft es auch beim Wunsch, schwanger zu werden, bei Schwangerschaftsbeschwerden und in den Wechseljahren.

 
Wann immer man sich in die Lotusposition begibt, ist man nur wenige Atemzüge von innerem Frieden entfernt.