Superhormon Vitamin D - Jörg Spitz - GU Verlag - Taschenbuch - Sehr gut

 
 Stell dir vor, es gibt ein Superhormon, das wie ein Schutzschild gegen eine Armee von Krankheiten wirkt – und das Beste ist, es kommt von der Sonne! In diesem Buch tauchst du ein in die Welt der Vitamin D-Forschung, die mehr ist als nur ein Knochenstärker. Du erfährst, wie ein Mangel an diesem Wunderstoff mit Herzleiden, Diabetes und sogar Krebs in Verbindung steht. Aber keine Sorge, du musst nicht den ganzen Tag in der Sonne brutzeln. Der Autor, Jörg Spitz, zeigt dir, wie du mit der richtigen Dosis Sonne, Ernährung und Supplements deinen Vitamin-D-Spiegel optimieren kannst. Es ist wie Tetris spielen mit deiner Gesundheit – nur dass du hier wirklich gewinnen kannst!

 
Spannende Erkenntnisse aus der Vitamin D-Forschung: Wurde Vitamin D bislang in erster Linie im Zusammenhang mit Osteoporose gebracht, konnte die Wissenschaft in den letzten Jahren belegen, dass eine Unterversorgung mit Vitamin D auch mit erhöhtem Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, MS, Rheuma und verschiedenen Krebsarten einhergeht. Zwar wird das Hormon durch Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet, durch unseren heutigen Lebensstil wird damit jedoch keine ausreichende Zufuhr erreicht. Auch in der Nahrung ist Vitamin D nur in geringen Mengen vorhanden - zu wenig, um den Bedarf zu decken. Zur Prophylaxe verschiedenster Krankheiten wird daher immer mehr die zusätzliche Gabe von Vitamin D empfohlen. Das Buch informiert über die zunehmende Bedeutung von Vitamin D, gegen welche Krankheiten es vorbeugt und wie man das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Vitamin-D-Präparaten nutzen kann, um ganz individuell seinen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen.

 
 Wusstest du, dass Vitamin D eigentlich ein Hormon ist und seine Superkräfte erst durch Sonnenlicht aktiviert werden? Also raus mit dir – aber vergiss das Buch nicht!

 
Unser ermittelter Neupreis dient als verlässlicher Richtwert. Nutze die Möglichkeit, erheblich zu sparen, und leiste gleichzeitig einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz. Durch den Kauf eines gebrauchten Produkts verlängerst du dessen Lebenszyklus und schonst die Ressourcen, die für die Herstellung eines neuen Artikels benötigt würden. Das ist ein echter Gewinn – für dein Budget und für unseren Planeten.