Kochbuch zur Trennkost Ingrid Schlieske Hardcover Silber

 
Es ist eine kulinarische Reise durch die Welt der Trennkost, wo Kalorienzählen ein Fremdwort ist und der Genuss an erster Stelle steht. Mit über 300 Rezepten führt dieses Buch durch ein Universum voller Geschmacksexplosionen, ohne dabei die Waage zu fürchten. Von herzhaften Hauptgerichten bis zu süßen Desserts, dieses Kochbuch beweist, dass Trennkost alles andere als langweilig ist. Es ist ein Kompass für alle, die sich durch die Trennkost-Dschungel schlagen wollen, ohne dabei auf kulinarische Highlights zu verzichten. Es ist ein Manifest gegen den Diätwahn und ein Plädoyer für das Essen mit Freude und Verstand. Es ist ein Buch, das zeigt, wie man Lebensmittel richtig kombiniert und dabei den Körper in Einklang bringt. Es ist ein Schatzkästchen voller Rezepte, die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele nähren.

 
Die Trennkostbücher von Ingrid Schlieske schöpfen aus reicher praktischer Erfahrung. Was ihren Seminarteilnehmern und Kurgästen schmeckt, kann jeder anhand dieses Kochbuchs problemlos nachkochen. Neben einer Einführung in das Thema enthält das Buch auch eine Tabelle zur Trennkost, die eine Zuordnung der einzelnen Lebensmittel ermöglicht. Die Autorin: In wenigen Wochen bist Du ein neuer Mensch. Nur dadurch, daß Du Deine Nahrung ein wenig anders miteinander kombinierst. Nicht Hunger und Verzicht sind angesagt. Ab heute lebst Du nach der Trennkost. Weltweit leben nach diesem Ernährungskonzept viele bedeutende Menschen, die ihre Lebenskraft zu 100 Prozent brauchen. 100 Prozent stehen auch Dir zu.

 
Besonders interessant ist, dass Trennkost nicht nur eine Diätform ist, sondern auch als langfristiges Ernährungskonzept dient.