Rainbow Smoothies Gesundheit Wohlbefinden GU Wendel

 
Sind wir nicht alle manchmal auf der Suche nach dem kleinen Gesundheitskick? 'Rainbow Smoothies' ist hier, um uns zu retten! Stell dir vor, du könntest deinen Körper mit einem Regenbogen an Nährstoffen verwöhnen. Kein mühsames Kauen von Obst und Gemüse mehr, nein, jetzt gibt es alles in flüssiger Form! Ob du nun einen Detox brauchst, deine Schönheit unterstreichen möchtest oder einfach nur einen Energieschub benötigst – dieses Buch hat für jede Lebenslage den passenden Smoothie parat. Und das Beste? Du musst nicht einmal ein Küchenprofi sein, um diese köstlichen Getränke zu zaubern. Schnapp dir einfach einen Mixer, wirf ein paar Zutaten hinein und voilà – Gesundheit zum Trinken! Vergiss langweilige Diäten, hier kommt die Revolution der Trinkkultur!

 
Bunt wie ein Regenbogen: Smoothie Rezepte für die gesunde ErnährungFünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag, mal ehrlich: Wer von uns schafft das schon? Es würde uns natürlich helfen, denn so könnten wir jeden Tag etwas für unsere gesunde Ernährung tun. Wir würden uns vital fühlen, den Stoffwechsel ankurbeln und bestimmt sogar das eine oder andere Kilo verlieren und schnell gesund abnehmen. Frisches Obst und Gemüse sind eben einfach enorm wichtig, um fit und gesund zu bleiben. Nur: Wie könnten wir das auf unkomplizierte Art in den Alltag integrieren? So einfach und leicht, dass wir dafür nicht unser ganzes Leben umkrempeln müssten?Rainbow Smoothies – kleine Ursache, große Wirkung: Die Lösung heißt: Smoothies! Oder noch besser: Smoothie Rezepte, bunt wie der Regenbogen. Mit der natürlichen Heilkraft von Kräutern und Gewürzen, mit gesundem Raw Food und Superfood wie Acai oder Aloe vera. Mit vielen frischen Früchten und Gemüse. Und vor allem so abwechslungsreich, aromatisch und lecker, dass die Ernährungsumstellung Spaß macht und schmeckt! In Rainbow Smoothies von GU stellt der Münchner Anti-Aging-Arzt Dr. med. Thomas Wendel über 60 neue Smoothie Rezepte vor, mit denen wir uns fit und gesund trinken können. Ob als morgendlicher Kick-Start zum Frühstück, ob als Detox Smoothie to go, als Power-Drink fürs Büro, Energie-Booster für die Sporttasche oder als entspannender Abend-Snack aus dem Glas: Rainbow Smoothies sind bunte gesunde Smoothies aus dem Küchenmixer, die mit dem besonderen Wirkstoff-Mix aus heilsamen Kräutern, Gewürzen und frischen Zutaten punkten. Gesunde Ernährung, die schmeckt!Bunt wie das Leben: Ob leuchtend gelber Bananen Smoothie, zart rosa Erdbeer Smoothie, knallroter Himbeer Smoothie, violetter Beeren Smoothie oder grüne Smoothies wie Spinat Smoothie und Kiwi Smoothie – Dr. Wendels Fit-Drinks aus dem Smoothie Maker sind nicht nur der einfachste Weg für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Sie sind auch bunt und fröhlich wie der Regenbogen! Die natürlichen Farbstoffe aus gesundem Obst und Gemüse, Kräutern und Gewürzen sind wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe. Die Rezepte zum Rainbow Smoothies selber machen nutzen diese Inhaltsstoffe gezielt, um unser Wohlbefinden zu stä Rezepte für Beauty, Fitness und Power: Ganz gleich, ob wir mit einem Detox Smoothie den Stoffwechsel ankurbeln, mit Superfood etwas für unsere Schönheit tun, mit gesundem Raw Food unser Immunsystem stärken oder mit Hilfe von sanften Gewürzen nach einem anstrengenden Tag entspannen möchten – die Smoothie Rezepte der Rainbow Smoothies helfen unserem Wohlbefinden gezielt auf die Sprünge. Die Rezept-Kapitel sind so gegliedert, dass wir sofort finden, was wir brauchen: Anti-Aging Smoothies: z. B. Ananas Smoothie mit Minze, Violetter Smoothie mit Datteln, Vanille und Acai, Skin-Booster-Smoothie mit Löwenzahn, Super-Teint-Smoothie, Rosa Erdbeer Smoothie, Coconut-Beauty-Smoothie … Detox Smoothies: z.B. Turbo-Detox-Smoothie, Power-Detox-Smoothie, Black-Swan-Smoothie mit Aktivkohle, Green-Detox-Smoothie mit Brennnesseln, Minze-Avocado-Smoothie mit Sternanis, Mangold-Grüntee-Smoothie, Agaven-Himbeer-Smoothie… Stoffwechsel aktivieren mit Smoothies: z. B. Bananen Smoothie mit Kiwi, Gurken-Bärlauch-Smoothie mit Trauben, Ananas Smoothie mit Safran, Tomaten-Avocado-Smoothie, Fenchel-Smoothie mit Dill und Giersch, Grüntee-Pflaumen-Smoothie … Entspannen mit Smoothies: z. B. Apfel Smoothie mit Birnen, After-Eight-Smoothie, Mandeltraum-Smoothie, Pink Lady-Smoothie mit Vanille, Sweet Dreams mit Melisse, Auszeit Smoothie, Sternenfänger-Smoothie mit Kakao… Immunsystem stärken mit Smoothies: z. B. Apfel Smoothie mit Banane, Orange und Grünkohl, Zitruszauber-Smoothie mit Goji-Beeren, Hustenlöser-Smoothie mit Spitzwegerich, Vital-Booster Beeren Smoothie, Spinat Smoothie mit Apfel…Ernährungsumstellung mit der geballten Kraft der Natur: Sie brauchen nur einen hochleistungsfähigen Standmixer und können mit den Rezepten von Rainbow Smoothies gleich Smoothies selber

 
Einzigartig an diesem Buch ist, dass es über 60 neue Smoothie Rezepte enthält.

 
Unser ermittelter Neupreis dient als verlässlicher Richtwert. Nutze die Möglichkeit, erheblich zu sparen, und leiste gleichzeitig einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz. Durch den Kauf eines gebrauchten Produkts verlängerst du dessen Lebenszyklus und schonst die Ressourcen, die für die Herstellung eines neuen Artikels benötigt würden. Das ist ein echter Gewinn – für dein Budget und für unseren Planeten.