Außergewöhnlich ist der Moment, wenn du realisierst, dass deine Couch nicht der einzige Ort ist, an dem du dich entspannen kannst. Power Yoga ist wie ein Espresso für die Seele, nur ohne Koffein und mit mehr Schwitzen. Es ist die Kunst, sich in Posen zu winden, die man sonst nur aus dem Tierreich kennt, und dabei so entspannt wie ein Zen-Meister zu wirken. Du wirst Muskeln entdecken, von deren Existenz du bisher nichts wusstest, und lernen, wie man atmet, als ob jedes Einatmen und Ausatmen ein kleines Wunder wäre. Zwischen den Übungen kannst du die Pausen nutzen, um über das Leben nachzudenken oder einfach nur zu versuchen, wieder normal zu atmen. Am Ende jeder Session wirst du dich fühlen, als hättest du einen Marathon gewonnen – ohne auch nur einen Schritt gelaufen zu sein.
Power Yoga DVD mit Andrea Kubasch, FSK 0, Schwarz
Marke | BRIGITTE FITNESS |
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Produktart | Fitnessfilm |
Zustand | Gut |
EAN | 4250148704933 |
Erscheinungsjahr | 2011 |
Sprache | Deutsch |
Interne Artikelnummer | W-wpahhz |
ASIN | B003UUFHFK |
Lagerort | L1 |
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Darum geht es
Offizielle Beschreibung
Power Yoga liegt mehr im Trend denn je zuvor!Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten - ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt ist:- ein wirkungsvolles, ganzheitliches Workout für Körper und Geist- eine physisch intensive Übungspraxis- effektive Gewichtsreduktion und Körperstraffung- nachhaltige Verbesserung des körperlichen und seelischen GleichgewichtsEntwickelt wurde das Programm dieser DVD von Andrea Kubasch (Qbi), der bekannten Hamburger Yogalehrerin und Schülerin des amerikanischen Power-Yoga-Erfinders Bryan der DVD:- Einsteigerprogramm- Aufbauprogramm- Kurzprogramme- Tiefenentspannung- Asana-ErläuterungenBonusmaterial:Exklusivinterview mit Andrea Kubasch und Bryan Kest; Originalstimme Andrea Kubasch auf Extra-Tonspur anwählbar;
Nutzloses Wissen
Überragende Flexibilität ist nicht erforderlich, um mit Power Yoga zu beginnen.
Soviel kostet es normalerweise neu: 14,95 €
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