Attraktiv und fit nach der Schwangerschaft? Diese DVD macht's möglich! Mit einem speziell von einer Hebamme entwickelten Programm, das dich und dein Baby in den Mittelpunkt stellt. Keine Sorge mehr um die Rückbildung, denn diese DVD bietet dir ein 4-Stufen-Aufbauprogramm, das dich sanft und effektiv unterstützt. Du kannst direkt nach der Geburt beginnen und dich bis zur Fortgeschrittenen-Rückbildung hocharbeiten. Und das Beste? Du brauchst keinen Babysitter! Dein kleiner Schatz kann beim Workout dabei sein, während du deine Muskeln stärkst. Vergiss teure Fitnessstudio-Mitgliedschaften und genieße die Flexibilität, zu Hause oder unterwegs zu trainieren. Mit der dazugehörigen App hast du dein persönliches Fitnessstudio immer dabei. Also, worauf wartest du? Schnapp dir die DVD und werde die Super-Mama, die du sein möchtest!
Rückbildungsgymnastik DVD Hebamme Katharina Fitness Mama Baby
| Marke | 5W VERLAG |
|---|---|
| Produktart | Fitnessfilm |
| Zustand | Gut |
| EAN | 9783942177054 |
| Erscheinungsjahr | 2023 |
| Sprache | Deutsch |
| Interne Artikelnummer | W-mxxzrf |
| ASIN | 3942177056 |
| Lagerort | L1 |
| Mehr zu diesem Produkt | |
Darum geht es
Offizielle Beschreibung
Meine Rückbildungsgymnastik JETZT MIT APP++ fördert die Bindung zu deinem Kind von Anfang an ++++ JETZT mit APP - ALLE INHALTE AUF DEINEM SMARTPHONE - zusaätzlich zur DVD ++Was kann es Besseres geben als von einer Hebamme durch die Rückbildungsgymnastik geführt zu werden?--- empfohlen vom Familienportal ---Das Standardwerk von Hebamme Katharina Hübner (geb. Werner)Dein Körper hat Höchstleistungen vollbracht. Die Belohnung dafür hältst du in deinen Armen: dein Baby. Nun musst auch du schnell wieder fit werden und zu Kräften und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff werden, der Rücken stark und entspannt werden. All dies schaffst du mit diesem Programm von Hebamme Katharina Hübner (geb. Werner).Sie hat die perfekte Rückbildungsgymnastik für frischgebackene Mamas entwickelt. Mit dem sanften Aufbauprogramm kannst du direkt nach der Geburt du auch unterwegs immer auf die Workouts und Inhalte zugreifen kannst, gibt es jetzt für jeden neuen DVD-Käufer die APP Meine Rückbildungsgymnastik: In deiner DVD befindet sich ein Code, mit dem du deine App freischalten kannst! Das ist einzigartig: Die Verbindung des praktischen Klassikers DVD mit der neuen mobilen Generation. Trainiere wo und wann DU willst!Das 4-Stufen-Aufbauprogramm für jede Phase nach der Geburt: Das frühe Wochenbett bis 10 Tage nach der Geburt (Stufe 1) Das späte Wochenbett bis 8 Wochen nach der Geburt (Stufe 2) Rückbildungsgymnastik ab der 8. Woche nach der Geburt (Stufe 3) Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene (Stufe 4) Kurzprogramme fürs tägliche Üben EXTRA: Haltungsschulung gegen Verspannungen PLUS: Du bekommst einen ZUGANGSCODE, mit dem du die APP MEINE RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK KOSTENLOS nutzen kannst!Entspannt zuhause trainieren und dem Körper Kraft und Schönheit wieder Rückbildungsgymnastik ist auch als Ergänzung zu einem Rückbildungskurs Spaß beim Fit werden!Deine Hebamme KatharinaDie Macher:Katharina Hübner (geb. Werner)ist Hebamme aus Leidenschaft und hat dieses Standardwerk für Rückbildungsgymnastik entwickelt. Katharina betreut und begleitet werdende Mütter ab dem ersten Tag der Schwangerschaft bis zur Geburt und auch danach. Die Baden-Württembergerin bietet zudem Rückbildungskurse, Stillberatung, Babymassage und Homöopathie WiertellorzMutter von zwei Kindern. Die 27-jährige arbeitet als Physiotherapeutin und bietet in Leipzig Rückbildungskurse und Babymassage an. Gemeinsam mit ihrer süßen Tochter Leila (4 Monate) zeigt sie uns Haltungstipps für den Alltag und beweist bei allen Programmen auf dieser DVD, wie fit und schön Mama schon kurz nach der Geburt wieder sein : Einleitung (3 min) Das Frühwochenbett (9 min) Das Spätwochenbett (19 min) Rückbildungsgymnastik ab 8 Wochen nach der Geburt (40 min) Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene (40 min) Kurzprogramm ab 8 Wochen nach der Geburt (15 min) Kurzprogramm für Fortgeschrittene (15 min) Haltungstipps für den Alltag (5 min) ZUGANGSCODE, mit dem du die APP MEINE RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK KOSTENLOS nutzen kannst!
Nutzloses Wissen
Qualität wird großgeschrieben, denn eine Hebamme hat das Programm entwickelt.
Unser ermittelter Neupreis: 16,95 €
Unser ermittelter Neupreis dient als verlässlicher Richtwert. Nutze die Möglichkeit, erheblich zu sparen, und leiste gleichzeitig einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz. Durch den Kauf eines gebrauchten Produkts verlängerst du dessen Lebenszyklus und schonst die Ressourcen, die für die Herstellung eines neuen Artikels benötigt würden. Das ist ein echter Gewinn – für dein Budget und für unseren Planeten.
