Alles beginnt mit einem Glas und ein paar Zutaten. Doch was hier entsteht, ist mehr als nur ein einfacher Salat – es ist eine Revolution in der Mittagspause! Stell dir vor, du öffnest deinen Büroschrank und findest statt der üblichen Tütensuppe oder dem faden Sandwich ein farbenfrohes, schichtweise angeordnetes Kunstwerk voller Vitamine. Mit jedem Löffel tauchst du tiefer in die Welt der knackigen Blätter, der saftigen Tomaten und der proteinreichen Hülsenfrüchte. Du wirst zum Trendsetter in der Kantine, zum Neid deiner Kollegen, zum Meister der Meal-Prep-Bewegung. Und das Beste? Du kannst dein Glas schütteln, rühren oder einfach direkt aus ihm heraus löffeln – ganz wie es dir beliebt. Dieses Buch ist nicht nur eine Sammlung von Rezepten, es ist ein Lifestyle, ein Statement, ein kleiner Schritt für dich, aber ein großer für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Salat-Power im Glas - Fit Food für Büro & unterwegs - Maja Nett
| Marke | NAUMANN & GOEBEL VERLAGSGESELLSCHAFT MBH |
|---|---|
| Produktart | Kochbuch |
| Zustand | Sehr gut |
| Autor | Nett, Maja |
| EAN | 9783625178279 |
| Einband | Hardcover |
| Erscheinungsjahr | 2017 |
| Sprache | Deutsch |
| Verlag | Naumann & Goebel Verlagsgesellschaft mbH |
| Interne Artikelnummer | W-lzxaax |
| Buchthema | Gesundes Kochen und Ernährung, Meal Prep, Salate, Kochbücher für Kinder |
| ASIN | 3625178273 |
| Lagerort | L1 |
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Darum geht es
Offizielle Beschreibung
Shake it, Baby!• Klug schichten, knackig genießen: Die besten Salate aus dem Glas• 45 Trend-Rezepte fürs Büro und unterwegs• Gesund, lecker, angesagt und mit Sattmacher-Effekt: Salate mit Couscous, Süßkartoffeln, Kichererbsen & vielem mehr• Mit ausführlicher Einleitung und vielen Tipps• Jedes Rezept mit brillantem FarbfotoDas ist Schichtarbeit, wie wir sie lieben! Unten das Dressing, darüber jede Menge Köstlichkeiten und ganz oben zarte Blätter und Kräuter: fertig sind unsere Salate to go. Sie bleiben lange frisch und knackig, machen satt und sind das perfekte Mittagessen im Büro oder für unterwegs. Einfach schütteln und loslöffeln oder in eine Salatschüssel umfüllen und unterheben, das ist alles! Genial, köstlich und gesund. Hirsesalat mit Hähnchenbruststreifen, Couscous-Erbsen-Salat, Nudelsalat mit Melone, Süßkartoffelsalat oder Couscous-Hackfleisch-Salat: Die Rezepte sind voller Vitamine, abwechslungsreich und superlecker. Glasklar: Ab jetzt gibt’s öfters Salat!Brillante Farbfotos zu jedem Rezept lassen Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen. Alle Arbeitsschritte werden ausführlich erklärt. Viele Tipps und kurze Texte liefern Inspiration für Variationen, falls das eine oder andere Lebensmittel gerade nicht im Haus ist. Die ausführliche Einleitung liefert Wissenswertes rund ums Schichten, das grüne Blattwerk, köstliche Dressing-Varianten und alt bekannte aber neu entdeckte Getreidealternativen.
Nutzloses Wissen
Lebendige Salate im Glas können bis zu mehrere Tage im Kühlschrank frisch bleiben.
Soviel kostet es normalerweise neu: 13,95 €
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