Unverzichtbare Lektüre für alle, die ihren Beckenboden in ein sinnliches Kraftzentrum verwandeln möchten. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine humorvolle Reise durch die Tiefen deiner Körpermitte. Mit jeder Seite wirst du mehr über die geheimnisvollen Muskeln erfahren, die mehr können, als nur für eine gute Haltung zu sorgen. Lerne, wie du deinen Beckenboden zum Schwingen bringst und warum ein starker Beckenboden der Schlüssel zu einer besseren Lebensqualität sein kann. Zwischen Atemübungen und Lachanfällen wirst du entdecken, dass Beckenbodentraining alles andere als langweilig ist. Also, mach es dir bequem, schnapp dir eine Tasse Tee und bereite dich darauf vor, deinen Beckenboden in einen Tiger zu verwandeln!
Tiger Feeling - Beckenbodentraining, Benita Cantieni, Hardcover
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| Marke | SÜDWEST VERLAG |
|---|---|
| Produktart | Ratgeber für Gesundheit |
| Zustand | Gut |
| Autor | Benita Cantieni |
| EAN | 9783517065885 |
| Einband | Hardcover |
| Erscheinungsjahr | 2012 |
| Seitenzahl | 208 |
| Sprache | Deutsch |
| Verlag | Südwest Verlag |
| Interne Artikelnummer | W-xanmpb |
| Buchthema | Prävention und Wellness, Sport und Fitness, Frauengesundheit |
| ASIN | 3517065889 |
| Lagerort | L1 |
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Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Beckenbodentraining nur für Frauen nach der Geburt wichtig ist.
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