Erstklassig: Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihren Rücken mit einfachen Übungen in ein Wunderwerk der Belastbarkeit verwandeln. Kein Zaubern, nur gezieltes Training. Dieses Buch ist wie ein Fitnessstudio für Ihre Wirbelsäule, nur ohne die grunzenden Bodybuilder und die schweißgetränkten Geräte. Hier finden Sie für jedes Rückenleiden das passende Workout, ob Sie nun ein Bürohengst mit Schreibtischbuckel oder ein Abenteurer mit Indiana-Jones-Ambitionen sind. Vergessen Sie teure Therapien und zweifelhafte Wundermittel. Dieses Buch ist Ihr persönlicher Rücken-Guru, der Sie mit sanften Übungen und einer Prise Humor auf den Pfad der Schmerzfreiheit führt. Und das Beste? Sie können es in Jogginghosen lesen!
Das Grönemeyer Rückentraining - Ratgeber für Gesundheit & Fitness
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| Marke | GOLDMANN |
|---|---|
| Produktart | Ratgeber für Gesundheit |
| Zustand | Sehr gut |
| Autor | Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer |
| EAN | 9783442170425 |
| Einband | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr | 2012 |
| Sprache | Deutsch |
| Verlag | Goldmann Verlag |
| Interne Artikelnummer | W-kfpmzn |
| Buchthema | Körperliche Beschwerden und Krankheiten, Prävention und Wellness, Sport und Fitness |
| ASIN | 3442170427 |
| Lagerort | L1 |
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Darum geht es
Offizielle Beschreibung
KurzbeschreibungEin starker Rücken kennt keinen SchmerzRückenspezialist Dietrich Grönemeyer weiß: Viele Rückenschmerzen kann man durch gezielte Bewegung deutlich lindern oder sogar ganz beseitigen. Sein neues Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass sich jeder sein ganz individuelles Übungsprogramm zusammenstellen kann – genau auf seine Beschwerden und seinen Lebensstil zugeschnitten. Moderne Trainingsmethoden werden dabei mit traditionellem Heilwissen kombiniert. Ein Konzept für alle Altersklassen, das Mut macht, sich wieder zu bewegen.Über den Autor und weitere MitwirkendeDietrich Grönemeyer, geb. 1952, ist einer der renommiertesten Ärzte Deutschlands und gilt als "Vater der Mikrotherapie". Der Rückenspezialist ist Inhaber des Lehrstuhls für Radiologie und Mikrotherapie der Universität Witten/Herdecke und Leiter des Grönemeyer Instituts in Bochum. Als Arzt und Autor setzt er sich in Publikationen und Vorträgen für eine neue Wahrnehmung der Medizin ein sowie für eine undogmatische interdisziplinäre Zusammenarbeit der verschiedensten Disziplinen zwischen HighTech und Naturheilkunde, zum Wohle der Patienten. Seit Jahren plädiert er für die Einführung von Gesundheitsunterricht an Schulen. Weltweite Gastprofessuren und Vorträge.
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